Archive | Φεβρουαρίου 2012

Φορέματα από τα… σκουπίδια

Φορέματα από τα... σκουπίδια 

Όταν η μόδα το ρίχνει στην ανακύκλωση

newsbeast.gr
Advertisements

Δυναμώστε τα νύχια σας

garlic-386

Έχετε εύθραυστα νύχια που σπάνε εύκολα ή ξεφλουδίζουν; Μια φυσική συνταγή που μπορείτε να δοκιμάσετε ώστε να δυναμώσουν αισθητά και να μην χαλάει από την πρώτη κιόλας μέρα το μανικιούρ σας είναι η εξής. Βάλτε λίγο θρυμματισμένο σκόρδο μέσα στο βερνίκι με τη βάση σας. Απλώστε το μείγμα στα νύχια σας και στη συνέχεια συνεχίστε με το μανικιούρ. Θα δείτε άμεσα διαφορά.

myworld.gr

10 tips από τον παιδίατρο για γερά παιδιά!

 

 
Πολλές φορές οι γονείς ρωτούν τον παιδίατρο “Γιατρέ μου τι θα μπορούσα να κάνω για να έχω το παιδί μου γερό? Ποια είναι τα πιο χαρακτηριστικά που θα μπορούσαμε να κάνουμε?” Ο παιδίατρος Σπύρος Μαζάνης απαντά με δέκα βασικές συμβουλές που πρέπει πάντα να έχεις υπόψην σου…
 
 
1. Μην ξεχνάτε και μην καθυστερείτε τις αναμνηστικές δόσεις στα εμβόλια. Τα εμβόλια, όλα όσα προβλέπει το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού είναι απαραίτητα για την πρόληψη ασθενειών και την μείωση των θανάτων παιδικής ηλικίας. Στη χώρα μας σπάμε ρεκόρ αμέλειας καθώς πολλοί γονείς δεν κάνουν τα εμβόλια των παιδιών τους σύμφωνα με το προγραμματισμένο χρονοδιάγραμμα ή ξεχνούν τις αναμνηστικές δόσεις με αποτέλεσμα να θέτουν τα παιδιά τους σε κίνδυνο σοβαρών ασθενειών.
Οι γονείς λοιπόν πρέπει να ξεκινούν τα εμβόλια για τις μολυσματικές ασθένειες από τις πρώτες εβδομάδες ζωής του βρέφους και να μην ξεχνούν ή να καθυστερούν τις αναμνηστικές δόσεις.
 
2. Ο θηλασμός προφυλάσσει από την παχυσαρκία. Η Ελλάδα έχει την πρώτη θέση στην Ευρώπη όσον αφορά στο πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας. Είναι αποδεδειγμένο ότι τα παιδιά που θηλάζουν, δεν γίνονται παχύσαρκα. Γι’ αυτό λοιπόν πρέπει οπωσδήποτε να προσπαθήσει η μαμά να θηλάσει το παιδί της.
Επίσης είναι αποδεδειγμένο ότι μία παχιά μητέρα, αυξάνει το ρίσκο να γίνει και το παιδί της παχύσαρκο γι’ αυτό είναι σημαντικό να έχουν σωστές διατροφικές συνήθειες μέσα στην οικογένεια.
 
 
3. Προσοχή στα παιδικά ατυχήματα! Τα 10 στα 100 παιδάκια που φτάνουν στο ιατρείο έχουν ένα σοβαρό ατύχημα ειδικότερα στο σπίτι. Χρειάζεται πάρα πολύ μεγάλη προσοχή, ειδικά για τα παιδιά τα οποία είναι μέχρι 4 ετών διότι η πρώτη αιτία θανάτου σε αυτή την ηλικία είναι τα ατυχήματα. Χρειάζεται λοιπόν διαρκείς και υπεύθυνη επιτήρηση, φροντίδα στο περιβάλλον  με κανόνες ασφαλείας και αντί – ατυχηματική προστασία.
 
 
4. Πίνουμε γάλα για γερά κόκαλα. Το ασβέστιο που έχει το γάλα συντελεί στο χτίσιμο της οστικής μάζας των σκελετών των παιδιών. Ακόμα υπολογίζεται ότι το γάλα που πίνει το παιδί στην παιδική ηλικία του χρησιμεύει για μια ολόκληρη ζωή, καθώς το ασβέστιο που μπαίνει στον οργανισμό του αποθηκεύεται μέχρι τα 20 χρόνια του. Γι’ αυτό λοιπόν τα παιδιά μέχρι 20 χρονών θα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 2 με 3 ποτήρια γάλα την ημέρα.
 
 
5. Μην πιέζετε τα παιδιά στο φαγητό. Δεν πιέζουμε τα μωρά να ολοκληρώσουν το γεύμα τους, εάν δεν το θέλουν. Αντίθετα ακολουθούμε τον ρυθμό του όσον αφορά τα ωράρια των γευμάτων αλλά και τις ανάγκες του όσον αφορά την ποσότητα. Ο κανόνας αυτός καλό είναι να τηρείται και όταν μεγαλώνει το παιδί.
Γι’ αυτό και οι Έλληνες γονείς δεν χρειάζεται να αγχώνονται ή να σε πιέζουν να αδειάσεις το πιάτο εφόσον ο παιδίατρος διαβεβαιώνει ότι η ανάπτυξή σου είναι φυσιολογική.
 
 
6. Το τελευταίο τσιγάρο το καπνίσατε χθες. Σε περιβάλλον καπνιστών που μεγαλώνει ένα παιδί, το 1/3 του καπνού είναι σαν να το καπνίζει το ίδιο το παιδί. Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ατμόσφαιρα επιβαρυμένη σε καπνό, παθαίνουν συχνά ιώσεις, λοιμώξεις του αναπνευστικού και ωτίτιδες, ενώ το 1 στα 2 παιδιά με άσθμα έχουν γονείς που καπνίζουν. Επομένως είναι πολύ σημαντικό να μην καπνίζουν μπροστά σου.
 
 
7. Άθληση και παιδί πάνε μαζί. Για ένα σκελετό χωρίς προβλήματα, αλλά και για την πρόληψη της οστεοπόρωσης στο μέλλον, η καλύτερη άσκηση που συστήνουν οι περισσότεροι ορθοπεδικοί είναι το κολύμπι, το οποίο γυμνάζει όλο το σώμα, βοηθάει το παιδί να αποκτήσει σωστή στάση κορμού και συντελεί στην μείωση της κύφωσης.
Γενικότερα όμως οποιοδήποτε σπορ σου αρέσει , ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σου και στις προτιμήσεις σου, είναι καλό αρκεί πραγματικά να αθλείσαι.
 
 
8. Πλύσιμο των χεριών για λιγότερες ιώσεις. Το πλύσιμο των χεριών είναι από τους σημαντικότερους τρόπους προστασίας από την μετάδοση μικροβίων και ιώσεων, δεδομένου ότι το 80% των ιώσεων και των μικροβίων μεταδίδεται με τα χέρια.
Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να υιοθετούμε την συνήθεια να πλένουμε συχνά τα χέρια  και ιδιαίτερα πριν από το φαγητό.
 
 
9. Βάλτε χρώμα στη ζωή . Άφθονο νερό και φυτικές ίνες που προέρχονται από τα χρωματιστά λαχανικά είναι οι τροφές εκείνες οι οποίες δυναμώνουν τον οργανισμό του παιδιού, βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου, θεραπεύουν την δυσκοιλιότητα και κάνουν γερό τον οργανισμό σου .
 
 
10. Καθαρή μύτη για λιγότερες λοιμώξεις. Οι περισσότερες ιώσεις και ήπιας μορφής λοιμώξεις του ανωτέρου συστήματος ξεκινούν με βήχα και συνάχι. Η μύτη είναι μια μεγάλη πόρτα εισόδου για τα μικρόβια τα οποία από εκεί περνούν και στον λαιμό και στα αυτιά και στους γόμφους. Πρέπει λοιπόν όσο γίνεται περισσότερο να καθαρίζουμε την μυτούλα  με φυσιολογικό ορό και τα μεγαλύτερα παιδιά να κάνουν ρινοπλύσεις με ειδικό ορό ή με θαλασσινό νερό.
Δρ. Σπύρος Μαζάνης
tlife.gr

Το τέλειο πιτζάμα πάρτι με τις κολλητούλες

Πάλι ποζάρετε στο φακό;

 

Ένα πιτζάμα πάρτι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσεις χρόνο με τις φίλες δίχως τις τρελές ετοιμασίες ενός κανονικού πάρτι. Αλλωστε είναι ιδανικό και για κάθε περίσταση!

Ένα πιτζάμα πάρτι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσεις χρόνο με τις φίλες δίχως τις τρελές ετοιμασίες ενός κανονικού πάρτι. Αλλωστε είναι ιδανικό και για κάθε περίσταση!

Πως θα το οργανώσεις

Είτε είσαι λυπημένη και θέλεις να ξεχαστείς ή αντίθετα θέλεις να μοιραστείς τη χαρά σου με τα κορίτσια, το πιτζάμα πάρτι οργανώνεται εύκολα, γρήγορα και εγγυάται διασκέδαση μέχρι τελικής πτώσης, αρκεί βέβαια να το έχεις οργανώσει σωστά.

Κλειστό ή ανοιχτό;

Κατ΄αρχήν είναι σημαντικό να ξέρεις πόσο κλειστό ή ανοιχτό θέλεις να είναι το πάρτι σου ώστε να κινηθείς ανάλόγα. Αν θέλεις κάτι χαλαρό κάλεσε 2-3 κολλητές σου ενώ αν προτιμάς τρελά ξενύχτια και ποικιλία μπορείς να κάνεις μια βραδιά κοριτσιών. Κάνε μια λίστα με όλες τις φίλες που θέλεις να καλέσεις και βάλε πλώρη…

Πότε να το κάνεις;

Βρες μια κοινή ημερομηνία που θα σας βολεύει όλες. Θα είναι κρίμα μια φίλη να αισθανθεί πως την βάζεις στο περιθώριο μη σκεπτόμενη αν μπορεί να παραβρεθεί την ημέρα και την ώρα που εσύ όρισες.

Τι θα φάτε;

Τσιπς, πίτσες, σουβλάκια, σοκολατάκια και μικρά σνακ είναι ιδανικά για γυναικείες βραδιές. Για μια βραδιά άσε την εμμονή με τη δίαιτα και απόλαυσε χωρίς τύψεις μαζί με τις φίλες λιχουδιές. Βέβαια, αν κάποια κολλητή έχει μπει σε διατροφή και δε θέλει να κάνει την παραμικρή παρασπονδία φρόντισε να έχεις προμηθευτεί σαλάτες και διαιτητικά αναψυκτικά για να μην τη φέρεις σε δύσκολη θέση.

Τι δεν πρέπει να λείπει;

Βιντεοταινίες, επιτραπέζια παιχνίδια και φυσικά καλή διάθεση. Καλό είναι το κους-κους, η μουσική και τα προγράμματα στην τηλεόραση, πάντα όμως χρειάζονται και εναλλακτικές. Κατέβασε λοιπόν από το πατάρι επιτραπέζια και παλιά άλμπουμ φωτογραφιών και διάλεξε τις καλύτερες ρομαντικές κομεντί ή κωμωδίες από το πιο κοντινό βιντεοκλάμπ.

Τι να μην ξεχάσεις

Μα φυσικά να καταγράψεις σε βίντεο ή να απαθανατίσεις με το φωτογραφικό φακό στιγμές αστείες και ξεκαρδιστικές. Συνήθως, στα πιτζάμα πάρτι χαλαρώνουμε και νιώθουμε σαν το σπίτι μας, τα αστειάκια και οι φάρσες ξεκινούν, το ένα φέρνει το άλλο και σύντομα μπορεί να βρεθείτε να παίζεται μαξιλαροπόλεμο, να να πασαλείβει η μια την άλλη με σοκολάτα στο πρόσωπο! Ακόμη όμως και αν οι αντιδράσεις σας δεν είναι τόσο «ακραίες», δεν είναι κρίμα να μην κρατήσεις γλυκιές αναμνήσεις; Βέβαια πρόσεξε να μην το παρακάνεις… Το πάρτι το κάνεις για να περάσεις καλά με τις κολλητούλες κι όχι για να ποζάρετε όλη την ώρα στο φακό!

Το πιο σημαντικό: Τι απαγορεύεται!

Σιγουρέψου πως όλες θα φορούν πιτζάμες! Αν μια φίλη έρθει φορώντας τα ρούχα της δώσε της πολύχρωμες δικές σου πιτζαμούλες και ζήτα της να αλλάξει για να μην αισθάνεται σαν τη μύγα μεσα στο γάλα.

Tip: Για να κάνεις το πάρτι ακόμη πιο διασκεδαστικό και να δώσεις μια έξτρα κοριτσίστικη πινελιά πες στις φίλες να φορέσουν παντοφλίτσες χρωματιστές ή με ζωάκια.

womenonly.gr

«Θα γίνει της …σοκολάτας»

 

 

Σοκολατένια εκδήλωση ετοιμάζουν οι πατρινοί «Σοκολατορίχτες» πλούσια φυσικά σε σοκολάτα, άλλωστε η σοκολάτα είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το Πατρινό Καρναβάλι. Έτσι λοιπόν το Σάββατο 18 Φεβρουαρίου  στην αίθουσα «Δόκιμων» (κτήριο Δημοτικής Μουσικής, Αγ. Διονυσίου 12 – 16) θα πραγματοποιηθεί εκδήλωση.

Το club Σοκολατοπόλεμος Πατρινού Καρναβαλιού «Σοκολατομαχίες» μαζί με τον σύλλογο Σοκολατοπαιχτών «Σοκολατοπαίχτες» και τον όμιλο Σοκολατομαχητών «Σοκολατομανίες» κόβουν την ετήσια Σοκολατοκαρναβαλόπιτας, στις 13:00 το μεσημέρι.

thebest.gr

τα έμαθες τα νέα?

Μαζική δηλητηρίαση από χλώριο σε πισίνα

Περισσότεροι από 30 άνθρωποι, μεταξύ των οποίων και πολλοί ξένοι τουρίστες, νοσηλεύονται σε νοσοκομείο του νησιού Πουκέτ, στην Ταϊλάνδη, αφού υπέστησαν δηλητηρίαση από το χλώριο της πισίνας ενός ξενοδοχείου.

Μαζική δηλητηρίαση από χλώριο σε πισίνα

Τοπικοί αξιωματούχοι είπαν ότι το ατύχημα σημειώθηκε στο ξενοδοχείο Phuket Orchid Resort & Spa. Σύμφωνα με τον αντισυνταγματάρχη Τσαβαλίτ Πετσρίπια, η δηλητηρίαση οφείλεται στα αυξημένα επίπεδα χλωρίου στο νερό της πισίνας.

Το χλώριο προκάλεσε ερεθισμό στο δέρμα και στα μάτια όσων χρησιμοποίησαν την πισίνα.

Ο Πουμίν Σιλαπάν, διευθυντής του νοσοκομείου του Πατόνγκ, είπε ότι εισήχθησαν για νοσηλεία 37 άνθρωποι, εκ των οποίων οι 26 ήταν ξένοι. Οι 12 έχουν ήδη πάρει εξιτήριο ενώ οι υπόλοιποι μεταφέρθηκαν σε άλλη κλινική.

Πηγή: ethnos.gr/ΑΠΕ